Kada nekog boli grlo, onda ide kod doktora i zna sta ce biti i kako pregled izgleda. Reci ce doktoru sta mu smeta, otvorice usta i reci "AAAA". Mozda ce dobiti neki lijek, a mozda i nece. I to je to.
A kod psihijatra?Isto tako, reci ce sta mu smeta i onda ce dobiti neki lijek, a mozda i ne.
Prije nego vas rasteretim od nepotrebnih briga oko toga kako izgleda razgovor sa jednom sasvim obicnom osobom koja je doktor specijalizovan u oblasti psihickih problema i bolesti, da vam kazem sta me cesto pitaju i cega se ljudi plase.
U vrijeme kada su stres, depresija i aksioznost toliko ucestali da polako postaju "normalno"stanje mnogi ljudi se nadju u situaciji da pozele da porazgovaraju sa nekim ko je strucan , ko im moze pomoci ili na kraju krajeva moze im reci da li je njihovo stanje zabrinjavajuce, da ne kazem "normalno"ili "da li su poludjeli".
Medjutim....
savjetovanje i razgovor odlazu u nadi da ce biti bolje ili dok ne nadju pravog psihijatra ili dok ne obezbijede uslove da sve bude kriomice izvedeno da niko ne sazna. Sve od straha, npr da ce neko da ih procjenjuje i ocjenjuje, da nece moci podnijeti to sto ce cuti, da ce morati da pricaju o neprijatnim stvarima iz njihovog zivota, da im se ne moze pomoci, da ce neko saznati da idu kod "doktora za lude", da nisu oni ludi i sl.
 |
ISPRICAJTE SVOJE TEGOBE
Nakon upoznavanja sa psihijatrom, ispricajte mu sta vas muci, kakve tegobe imate, od kada su pocele i sa cim ih povezujete. Doktor ce postaviti jos par pitanja koja ce mu pomoci da bolje razumije vase stanje i da bi vam bolje mogao pomoci.
ISPRICAJTE SVOJU ZIVOTNU PRICU
Vi i psihijatar ste tim koji ce zajednicki traziti rjesenje vaseg problema. Vi imate znanje o sebi i svom problemu, a psihijatar ima znanja i vjestine kako da vam u tome pomogne i usmjeri vas na najlaksi i najbrzi put do rjesenja i vaseg cilja. Zato je potrebno da ispricate iskreno o sebi i dogodajima u svom zivotu od rodjenja pa nadalje, bez straha da ce vas psihijatar procjenivati i govoriti vam da li ste nesto dobro uradili ili ne ili sta misli o vama!
Glavni zadatak psihijatra na prvom razgovoru je da vas slusa, da cuje sta sve imate da kazete i da pokusa da sto bolje razumije vas i vase probleme i da postane na svijetu drugi najveci poznavaoc vas (vi ste prvi). Zato ce zeljeti ne samo da zna o vama, nego i o vasem okruzenju, vasem poslu, vasoj porodici i drugim znacajnim osobama, hobijima, sta volite a sta ne.
VRIJEME LETI
Kada prodje taj prvi trenutak napetosti i razgovor potece, vrijeme brzo proleti. I dok se okrenete vec je proslo sat vremena.."Oooh, pa zar je vec toliko proslo vremena", kazu mi. A ostalo je jos nesto da se isprica, nesto jako vazno i nesto sto moze pomoci. Naravno, uvijek ima jos nesto da se kaze, ali ne brinite bice jos prilika za razgovor.
Neki po zavrsetku osjete olaksanje, a neki dodatnu napetost, nervozu. Nista neobicno, toliko ste dugo drzali sve u sebi i sada ste u kratko vrijeme "izbacili" iz sebe sve te uznemiravajuce dogadjaje. Ovo je uobicajeno i prihvatite da imate neprijatna uznemiravajuca osjecanja i da cete bas na njima u narednom periodu raditi sa svojim terapautom. Zato sledeci put ispricajte kako ste se osjecali nakon i izmedju dva razgovora.
NA KRAJU RAZGOVORA
Kada objasnite psihijatru sve sto moze da pomogne da vas bolje razumije i kazete ono sto mislite da je vazno, on vam saopstava svoje vidjenje cijelog problema i kakve su mogunosti da vam se pomogne. Postavljate zajednicki cilj i dogovor oko terapije. Ovo obicno zahtijeva malo vise vremena, tako da je moguce da cete i naredni razgovor razgovarati o ovome. Postavljanje terapijskih ciljeva i vremenskog okvira je veoma vazno.
STA I KAKO DALJE
Zavisno od postavljenih ciljeva i nacina ostvarenja ciljeva idete dalje. Vazno je da zapamtite da je pomaganje vama dobrovoljno i da svakog trenutka mozete odustati od toga. Iako, bilo bi dobro da ako vas dodje ideja da odustanete, obavezno o tome popricate sa psihijatrom. To je vazno, jer se cesto pojave tzv otpori koji su dio vaseg problema i zbog kojih odustajete od daljeg lijecenja. I to vas onda vraca na pocetak, mozda cak i korak iza, jer je moguce da ce se npr. pojaviti nepovjerenje ili cete pomisliti da vam niko ne moze pomoci. Zato je bolje da o osjecaju nelagodnosti, nervoze, straha ili sl. popricate i oslobodite ga se, nego da prekidate zapoceti tretman.
Da li cete tokom tretmana dobiti lijekove, ici na psihoterapiju ili oboje zavisi od vaseg dogovora sa psihijatrom.
I NA KRAJU
I na kraju kazu mi obicno: "Uhm, pa ja sam mislio/la, ko zna sta ce me pitati? Nije bilo strasno! "
I tako prodje i taj prvi razgovor, nervozu pred razgovor ostavljamo iza sebe. Nije ona nimalo neuobicajena, ipak je ovo nova i nepoznata situacija sa PSIHIJATROM, a takvi danas bas i nisu na najboljem glasu ili su " malo i sami uvrnuti i ludi ili ce mene proglasiti ludim "
A nije tako, zar ne?
Ako zelite mozete sa psihijatrom popricati i iz svog doma ili sa svog mobilnog telefona koristeci skype, facebook, viber ili sl. Od sada mozete direktno odrediti i rezervisati svoj termin za razgovor preko online programa za zakazivanje
<!-- Facebook Conversion Code for Checkouts - Moja Saveta 1
povezano:
Online konsultacije sa psihijatrom
telepsihijatrija - lijecenje na daljinu
da li psihijatri procjenjuju druge ljude i daju im dijagnoze i kada ne rade
...............................................................................................................................................e-mail:moja_saveta@yahoo.comskype:doktor SOS...............................................................................................................................................
Nema komentara:
Objavi komentar