doktor SOS - epsihijatar : Nisam alkoholicar, a ne pijem ni previse

Mnogi ljudi koriste alkohol. Medjutim, ne znaju da li je kolicina alkohola koju popiju stetna i opasna po njihovo zdravlje. Neki odmah pomisle da se radi o alkoholizmu, kako se naziva zavisnost od alkohola. Medjutim, opasno i stetno pijenje alkohola nije samo onda kada se razvije zavisnost od njega.

Uradite ovaj jednostavan test sa par pitanja i vidite da li pijete alkohol rizicno po vase zdravlje.

Ako imate neku blisku osobu za koju sumnjate da pije rizicno, mozete orjentaciono odgovoriti na ova pitanja da bi ste potvrdili ili opovrgnuli svoje sumnje.

AUDIT(Test identifikacije poremećaja uzrokovanih upotrebom alkohola):
1. Koliko često popijete piće koje sadrži alkohol?	6. Koliko vam je često tokom protekle godine trebalo prvo jutarnje piće kako bi se došli sebi poslije teškog opijanja?
(0) Nikada	(0) Nikada
(1) jednom mjesečno ili rjeđe	(1) Manje od mjesečno
(2) 2 do 4 puta mjesečno	(2) Mjesečno
(3) 2 do 3 puta sedmično	(3) Sedmično
(4) 4 ili više puta sedmično	(4) Dnevno ili skoro dnevno
2. Koliko pića koja sadrže alkohol popijete tokom jednog tipičnog dana kada pijete?	7. Koliko ste često tokom protekle godine imali osjećaj krivice ili kajanja nakon što ste pili?
(0) 1 ili 2	(0) Nikada
(1) 3 ili 4	(1) rjeđe od jednom mjesečno
(2) 5 ili 6	(2) Mjesečno
(3) 7, 8, ili 9	(3) Sedmično
(4) 10 ili više	(4) Dnevno ili skoro svakodnevno
3. Koliko često popijete šest ili više pića u jednoj prilici?	8. Koliko često tokom posljednje godine se niste mogli sjetiti šta se desilo prethodne noći zato što ste pili?
(0) Nikada	(0) Nikada
(1) rjeđe od jednom mjesečno	(1) Rjeđe od jednom mjesečno
(2) Mjesečno	(2) Mjesečno
(3) Sedmično	(3) Sedmično
(4) Dnevno ili skoro svakodnevno	(4) Dnevno ili skoro svakodnevno
4. Koliko ste često tokom posljednje godine dana shvatili da niste mogli prestati piti jednom kada ste počeli?	9. Da li ste vi ili neko drugi bili povrijeđeni kao rezultat toga što ste pili?
(0) Nikada	(0) Ne
(1) rjeđe od jednom mjesečno	(2) Da, ali ne tokom prošle godine
(2) Mjesečno	(4) Da, tokom prošle godine
(3) Sedmično
(4) Dnevno ili skoro svakodnevno
5. Koliko često tokom posljednje godine dana niste uradili ono što se od vas obično očekuje zbog toga što ste pili?	10. Da li je neko od vaših rođaka, prijatelja, vaš doktor ili drugi zdravstveni radnik bio zabrinut zbog vašeg pijenja i predložio vam da pijete manje?
(0) Nikada	(0) Ne
(1) rjeđe od jednom mjesečno	(2) Da, ali ne tokom prošle godine
(2) Mjesečno	(4) Da, tokom prošle godine
(3) Sedmično
(4) Dnevno ili skoro svakodnevno
Ukupan zbir __________bodova

Rezultati:

0-6 Nizak rizik (osobe sa niskom upotrebom alkohola)

7-12 Visok rizik (osobe sa opasnom ili štetnom upotrebom alkohola)

13- 40 Zavisnost (osobe zavisne o alkoholu)

Ako je vase pijenje alkohola sa niskim rizikom po zdravlje onda vas moram pohvaliti i reci da samo tako nastavite. Alkoholna pice mozete povremeno i dalje popiti, naravno ako ne uzimate neke lijekove, niste trudni, dojite ili vozite auto npr. Umjerenim, niskorizicnim pijenjem alkohola ste eliminisali jedan vazan faktor rizika i uzrocnika mnogih bolesti i problema.

Ako je vas rizik po zdravlje zbog pijenja alkohola visok, posavjetujte se sa svojim doktorom koliko trebate smanjiti uzimanje alkohola i kako da otklonite stetne posljedice ako su se vec pojavile.

Ako vam je test pokazao zavisnost od alkohola, svakako povjerujte testu i posavjetujete se sa svojim doktorom oko tacnosti rezultata i sta i kako dalje. Do prije par godina su stavovi bili da osobe koje su zavisne od alkohola moraju u potpunosti prekinuti njegovo uzimanje. Medjutim, sada je drugaciji stav prema zavisnosti od alkohola i cilj lijecenja vise nije da osoba skroz prekine pijenje, nego da pije umjereno, bez rizika.

Da bi postigli taj cilj najcesce je neophodna specijalisticka pomoc.

Ako imate pitanja u vezi ovoga ili imate nekoga koga zelite motivisati da pije alkohol bez rizika ili nikako ,mozete mi se javiti na neku od mojih kontakt adresa.

...............................................................................................................................................................

e-mail: moja_saveta@yahoo.com

skype: doktor SOS

www.facebook.com/Moja.Saveta

...................................................................................................................................................................