Iskustvo: Zacarani krug anksioznosti

Prije nepunih 7 godina doživjela sam prve simptome anksioznosti za koju tada nisam ni znala šta je, to je bio moj prvi susret s njom. Naravno kao i većina ljudi otišla sam u hitnu gdje su me uputili na pretrage. Najgori simptom mi je bio ubrzan srčani ritam. Tad sam mislila da je to srčani udar ili infarkt. Strah mi se uvukao pod kožu. Pretrage su pokazale da je srce zdravo međutim ja sam i dalje u strahu da će moje srce vremenom da pretrpi strašna oštećenja zbog visokih otkucaja. Dok mi se stalno ta opsesivna misao vrti po glavi ja sam još više napeta i moje srce još jače tuče. Uporno izbjegavam fizičke aktivnosti, jer mislim da će mi to dodatno još više oštetiti srce. Ovo je začarani krug kojeg sam postala svjesna ali iz kojeg ne mogu da iziđem, jer još uvijek mislim da ću umrijeti mlada i to je strašno.